嗨，朋友们，我是 Dennis 博士;很高兴在这里与您见面，感谢您的阅读。 对于那些从一开始就关注我的人，我很感谢你们一直陪伴着我，对于那些第一次加入我的人，我鼓励你们从第一篇博客开始阅读。
朋友们，如果你遗传了一个甚至两个 ApoE4 基因拷贝，你会怎么做？ 你会开始生闷气，还是开始寻找答案？ 我希望你属于后一组！ 我希望我能在这段旅程中成为您值得信赖的合作伙伴，分享我所学到的知识以及改变我对理解阿尔茨海默病的看法的 AHA 时刻。 我的观点改变的关键是 需要改变我的思维和态度 ，重新 思考 摆在我们面前的事情，接受可用的证据，但以非正统的方式呈现给我们！ 我稍后会解释这一点。 那么，在我们一起开始旅程之前，我能否谦卑地请求您放弃“旧的思维方式和偏见”？ 准备好了吗？ 本博客将分两部分分享，以防止部分读者睡着！
七种方法 – Dale Bredesen 博士，医学博士
图片由 virtualhealthcoaches.com 提供（图 A）
首先，我要感谢 Dale Bredesen 博士和他的同事在过去几十年中所做的工作。医学博士 Dale Bredesen 博士目前是 Apollo Health 的首席科学官。“Dale Bredesen 博士的职业生涯一直以一个简单的想法为指导：我们所知道的阿尔茨海默病不仅是可以预防的，而且是可逆的。”（ Dale Bredesen 博士 – Apollo Health （apollohealthco.com） 首席科学官。 在这种信念和信念的引导下，Bredesen 博士将他的职业生涯献给了这一研究领域，并开发了 ReCODE ™ 协议。 我很荣幸成为澳大利亚墨尔本众多 Recode 从业者中的一员（图片 B). Bredesen 的 7 种方法（图 A） 是治疗各种组合的阿尔茨海默病所有亚型的基础。 每种亚型的独特性都应该有一个独特的管理计划，该计划结合了部分或全部方法。 添加 ApoE4 遗传因子将改变治疗计划。 例如，建议具有该基因的人应该禁食 14 小时而不是 12 小时，以成功诱导酮症。
图片 B 提供
朋友们，我将与您单独介绍这 7 种方法，请耐心等待！ 我将在这里总结方法和基本原理。
A. 排毒
如果涉及有机和/或无机环境毒素，这是必要的。 必须获得详细的工作史和所有可能的过去毒素暴露史。 然后是测试、确认和实施治疗计划。 治疗选择包括通过桑拿和锻炼出汗、去角质（排出毒素）以及通过食物（含硫）或补充剂增加谷胱甘肽（抗氧化剂）水平。
B. 补充剂
这是 Bredesen 协议的第二个支柱。 顾名思义，它并不能取代健康的饮食。 在我们的身体产生酮症之前，我们使用补充剂来 “启动” 一些生化变化，如酮症。 MCT 油（中链甘油三酯）等补充剂就是一个例子。
C. 营养
第三个支柱是营养。 这方面是最复杂和最难遵循的。 您可能在许多社交平台上听说过地中海饮食。 源于一些中东人口研究，心脏病等常见疾病的患病率低于西方社会和发达国家。 请注意，我们倡导地中海脂肪。 坏人是饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。 好的脂肪是单不饱和脂肪（例如，存在于橄榄油中）和多不饱和脂肪（存在于鱼、菜籽油和核桃中）（1）。
主要的带回家信息是什么？
- 我们需要转变心态，思考我们是否要成功地找到治愈阿尔茨海默病的方法。
- Bredesen 7 方案是精准医学方法的一个例子。 它侧重于发现有许多原因，每个原因都相互作用并导致阿尔茨海默病。 专注于用胆碱酯酶抑制剂替代乙酰胆碱（目前的治疗方案）只是一个巨大而复杂的拼图中的一小部分！
- 排毒过程的重点是通过回避、积极的药物治疗和营养补充剂来识别、测试和管理。
请致电 0422 678 660 联系我的助理 Melissa，留言或发送电子邮件 info@mind4lifecoaching.com.au，如果您有任何问题，我们会回复您。