嗨，朋友們，我是 Dennis 博士;很高興在這裡與您見面，感謝您的閱讀。 對於那些從一開始就關注我的人，我很感謝你們一直陪伴著我，對於那些第一次加入我的人，我鼓勵你們從第一篇博客開始閱讀。
朋友們，如果你遺傳了一個甚至兩個 ApoE4 基因拷貝，你會怎麼做？ 你會開始生悶氣，還是開始尋找答案？ 我希望你屬於後一組！ 我希望我能在這段旅程中成為您值得信賴的合作夥伴，分享我所學到的知識以及改變我對理解阿爾茨海默病的看法的 AHA 時刻。 我的觀點改變的關鍵是 需要改變我的思維和態度 ，重新 思考 擺在我們面前的事情，接受可用的證據，但以非正統的方式呈現給我們！ 我稍後會解釋這一點。 那麼，在我們一起開始旅程之前，我能否謙卑地請求您放棄「舊的思維方式和偏見」？ 準備好了嗎？ 本博客將分兩部分分享，以防止部分讀者睡著！
七種方法 – Dale Bredesen 博士，醫學博士
圖片由 virtualhealthcoaches.com 提供（圖 A）
首先，我要感謝 Dale Bredesen 博士和他的同事在過去幾十年中所做的工作。醫學博士 Dale Bredesen 博士目前是 Apollo Health 的首席科學官。“Dale Bredesen 博士的職業生涯一直以一個簡單的想法為指導：我們所知道的阿爾茨海默病不僅是可以預防的，而且是可逆的。”（ Dale Bredesen 博士 – Apollo Health （apollohealthco.com） 首席科學官。 在這種信念和信念的引導下，Bredesen 博士將他的職業生涯獻給了這一研究領域，並開發了 ReCODE ™ 協定。 我很榮幸成為澳大利亞墨爾本眾多 Recode 從業者中的一員（圖片 B). Bredesen 的 7 種方法（圖 A） 是治療各種組合的阿爾茨海默病所有亞型的基礎。 每種亞型的獨特性都應該有一個獨特的管理計劃，該計劃結合了部分或全部方法。 添加 ApoE4 遺傳因數將改變治療計劃。 例如，建議具有該基因的人應該禁食 14 小時而不是 12 小時，以成功誘導酮症。
圖片 B 提供
朋友們，我將與您單獨介紹這 7 種方法，請耐心等待！ 我將在這裡總結方法和基本原理。
A. 排毒
如果涉及有機和/或無機環境毒素，這是必要的。 必須獲得詳細的工作史和所有可能的過去毒素暴露史。 然後是測試、確認和實施治療計劃。 治療選擇包括通過桑拿和鍛煉出汗、去角質（排出毒素）以及通過食物（含硫）或補充劑增加谷胱甘肽（抗氧化劑）水準。
B. 補充劑
這是 Bredesen 協定的第二個支柱。 顧名思義，它並不能取代健康的飲食。 在我們的身體產生酮症之前，我們使用補充劑來 「啟動」 一些生化變化，如酮症。 MCT 油（中鏈甘油三酯）等補充劑就是一個例子。
C. 營養
第三個支柱是營養。 這方面是最複雜和最難遵循的。 您可能在許多社交平台上聽說過地中海飲食。 源於一些中東人口研究，心臟病等常見疾病的患病率低於西方社會和發達國家。 請注意，我們宣導地中海脂肪。 壞人是飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇。 好的脂肪是單不飽和脂肪（例如，存在於橄欖油中）和多不飽和脂肪（存在於魚、菜籽油和核桃中）（1）。
主要的帶回家信息是什麼？
- 我們需要轉變心態，思考我們是否要成功地找到治愈阿爾茨海默病的方法。
- Bredesen 7 方案是精準醫學方法的一個例子。 它側重於發現有許多原因，每個原因都相互作用並導致阿爾茨海默病。 專注於用膽鹼酯酶抑製劑替代乙醯膽鹼（目前的治療方案）只是一個巨大而複雜的拼圖中的一小部分！
- 排毒過程的重點是通過迴避、積極的藥物治療和營養補充劑來識別、測試和管理。
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